Fastenkuren
Unsere Fastenkur vereint bewährte Fastenmethoden mit den neuesten Erkenntnissen aus der modernen Ernährungs- und Gesundheitswissenschaft.
https://www.therealgamechanger.de/fastenkuren-tradition-trifft-wissenschaft
Fastenkuren
Tradition trifft Wissenschaft
Warum ist unsere Fastenkur so besonders?
Fasten. Neu gedacht.
Diese Woche ist mehr als Verzicht – sie ist ein ganzheitlicher Neustart.
Wir kombinieren traditionelle Fastenrituale mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, damit du nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig profitierst.
🟢 Phase 1 – Vorbereitung:
Wir stimmen Körper und Geist gezielt auf das Fasten ein. Das erleichtert den Einstieg, mindert Beschwerden – und vertieft die Wirkung. (sehr wirksam, Betreuung im Preis enthalten, erforderliche Produkte zzgl.)
⚪ Phase 2 – Die Fastenwoche:
Erprobte Rituale, Achtsamkeit, Bewegung und Austausch – ganzheitlich begleitet in geschütztem Rahmen.
🟡 Phase 3 – Nach dem Fasten:
Ein strukturiertes Aufbauprogramm stärkt deine neuen Impulse und integriert die positiven Effekte dauerhaft in deinen Alltag. (sehr wirksam, Betreuung im Preis enthalten, erforderliche Produkte zzgl.)
Fasten, das bleibt.
Klarer. Leichter. Wirksamer.
Ihr Programm
Eine Woche der Transformation in herrlicher Umgebung
angelehnt an F.X. Mayr und O. Buchinger
Tägliche Aktivitäten
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Bewegung durch die herrliche Natur
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Wissenschaftlich fundierte Fastenbegleitung
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Workshops zu gesunder Ernährung und Achtsamkeit
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Entspannungs- und Meditationseinheiten
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Individuelle Beratung und Betreuung
Was Sie erwartet
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Kombination aus traditionellem Fasten und moderner Wissenschaft
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Wunderschöne Umgebung mitten im Weltkulturerbe
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Tägliche wertvolle Informationen für ein gesundes Leben
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Naturerlebnisse und Verbindung zur Umwelt
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Nachhaltige Impulse für Ihren Alltag
Jana Schramm
Heilpraktikerin Psych., Mikronährstoffexpertin,
Traumatherapeutin, Fastenleiterin
Mario Voigt
ehem. Leistungssportler, Mikronährstoffexperte,
Vitalpilzcoach, Fastenleiter
Stell dir eine Woche vor, in der du deinen Körper entgiftest, deinen Geist zur Ruhe bringst und neue Energie schöpfst.
Jetzt ist die Zeit loszulassen, dich zu reinigen und gestärkt neu zu starten.
Schenk dir selbst diese Auszeit, du hast es verdient!
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Das Hotel
Zeitraum:
27.09.2025 bis 03.10.2025
AUSGEBUCHT
weitere Termine s. unten
Fasten und Unterkunft im Doppelzimmer
Fastenkur/Seminargebühr 550 €
Unterkunft und Verpflegung 420 € pro Person
Fasten und Unterkunft im Einzelzimmer
Fastenkur/Seminargebühr 550 €
Unterkunft und Verpflegung 576 €
Im Gesamtpreis enthalten:
Fastenkur incl. Hotel und Verpflegung, vorbereitende Betreuung,
Programm lt. Angebot, Betreuung nach der Kur
Optional zubuchbar:
10 Tage optimale Vorbereitung
Infos zu unterstützenden Supplements während der Kur
Optimierung nach der Kur
(Wenn Zubuchungen, bzw. weitere Informationen diesbezüglich gewünscht, bitte in der Kontaktmail mit erwähnen.)
Termine 2026 - Reservierung möglich
25.04.2026 - 01.05.2026
03.10.2026 - 09.10.2026
Raus aus deinem Alltag. Rein in deine Kraft.
Stell dir vor:
Du wachst auf, eingehüllt in die Stille eines neuen Morgens. Der Nebel zieht sanft über die Felder, die Luft ist frisch und klar. Kein Lärm, kein Druck. Nur du – und das leise Gefühl, endlich wieder bei dir anzukommen.
Unsere Fastenkur ist mehr als eine Pause vom Essen.
Sie ist eine Rückkehr zu dir selbst.
💛 Du lässt los, was dich belastet – auf körperlicher wie seelischer Ebene.
🍂 Du entgiftest und klärst, begleitet von Experten, die dich liebevoll durch diese Woche tragen.
🌿 Du schöpfst neue Kraft – aus der Natur, aus deinem Innersten, aus echter Achtsamkeit.
Und während du dich Tag für Tag leichter, klarer und wacher fühlst, merkst du:
Du brauchst weniger, um mehr zu sein.
Diese Woche ist wie ein innerer Frühling erneuernd und inspirierend:
Du reinigst, sortierst, atmest neu – und gehst verwandelt zurück in dein Leben.
Deine Einladung:
Gönn dir diese Auszeit. Weil dein Körper sie braucht. Weil deine Seele sie verdient.
Weil du spürst: Jetzt ist der Moment.
Fastenkuren - Tradition trifft Wissenschaft
Wir freuen uns auf deine Anfrage, die Bearbeitung erfolgt taggleich.
Herzliche Grüße
Mario Voigt und Jana Schramm
Weitere nützliche Informationen
Eine Reise zu Klarheit, Ruhe und Balance
Haben Sie selbst schon den ein oder anderen Fastenversuch hinter sich oder wollten Sie es schon immer einmal versuchen und es ist bei dem Gedanken geblieben? Dann lag es vielleicht daran, weil Sie der Gedanke, worauf Sie beim Fasten alles verzichten müssen, irgendwie doch ein wenig abschreckt?
Dann verrate ich Ihnen ein Geheimnis: Fasten hat in Wirklichkeit gar nichts mit Hungern zu tun! Und des ist leichter, als Sie jetzt vielleicht noch glauben.
Das Motiv „Fasten“ zieht sich durch die gesamte Menschheitsgeschichte. Ganz gleich, ob gesundheitliche oder religiöse Gründe dahinterstehen- die positive Wirkung bleibt unbestritten. Denn Fasten hat eine erstaunliche Wirkung auf den gesamten Organismus und somit auch auf unsere mentale Gesundheit. Gäbe es ein Medikament, das so wirkungsvoll wäre wie das Fasten, würde es die gesamte medizinische Welt revolutionieren. Es ist die Methode für ein nachhaltiges Gewichts- und Stoffwechselmanagement-so als ob sie den Reset-Knopf in ihrem Körper drücken.
Fasten wirkt antidepressiv und fördert ein positives Körperschema. Es verbessert die Stimmung und das Schmerzempfinden. Unser Körper schüttet beim Fasten Stimmungsaufheller wie Endorphine, Dopamin und Serotonin aus – fast wie ein natürliches Antidepressivum.
Man ist viel leistungsfähiger und wacher. Es stärkt das Gefühl der Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit – also auch die Kontrolle über das Verlangen nach Essen – was sich positiv auf die seelische Verfassung auswirken kann. Es kommt oftmals zu Stressreduktion, weil Cortisol reguliert wird und das Nervensystem sich dadurch beruhigen kann.
Jana Schramm
